Programa Calidad de Vida

El Programa de Calidad de Vida, es una iniciativa coordinada por el Área de Bienestar, de la Gerencia de Personas, que está dirigida a todos los colaboradores/as de nuestra compañía, y que busca contribuir al bienestar de las personas en su lugar de trabajo.

El Programa contempla:

• Alimentación Saludable: Actividad que busca motivar a los colaboradores/as sobre el consumo de alimentación saludable en las jornadas de trabajo. Para ello, dispondremos de un equipo que entregará productos saludables y folletos informativos. Esta actividad se desarrollará durante el mes de abril, dando inicio al Programa de Calidad de Vida, en las distintas zonas de acuerdo al siguiente calendario:

• Gimnasia de Pausa: Actividad orientada al desarrollo de herramientas que contribuyen a prevenir enfermedades profesionales, ergonómicas y el estrés laboral, ya que los ejercicios físicos compensatorios que se realizan involucran flexibilidad, tonicidad y conciencia corporal. Estas pausas o descansos activos, que científicamente reducen la fatiga tan propia de la rutina laboral, contribuyen a elevar la calidad de vida de los colaboradores/as y su rendimiento laboral. Esta actividad se está desarrollando en las distintas zonas.

• Clases de Zumba: Programa de ejercicios que se inspira en movimientos y pasos de baile latino. Con esta actividad propiciaremos que las personas realicen de manera entretenida un entrenamiento cardiovascular efectivo que mejore el rendimiento físico. Esta actividad se realiza los días martes a las 18:30 hrs. en Gimnasio de Aldunate.

• Asesor Deportivo: Asesoramiento deportivo que busca mejorar la condición física a través de ejercicios en la sala de musculación, de acuerdo a las características de cada colaborador/a. Esta actividad se realizará los días lunes a las 19:00 hrs. en el Gimnasio de Aldunate.

• Charla Salud Cardiovascular: Evaluación voluntaria integral de salud y de los factores de riesgo cardiovascular de los colaboradores/as, que busca prevenir enfermedades como Hipertensión Arterial, Tabaquismo, Diabetes y Obesidad. Además, incorpora pautas orientadoras sobre cómo desarrollar hábitos de vida saludable, de manera de promover una mejora en la calidad de vida.  Los exámenes que se realizan son: Evaluación de Índice de Masa Corporal (IMC), Control de presión arterial, Glicemia capilar. Las fechas y horarios serán informados oportunamente. 

• Sesiones Masajes Express: Actividad que busca ofrecer una pausa revitalizadora en la jornada  laboral, a través de prácticas breves de rutinas de masajes de relajación, que entregan  una distensión valiosa  a los colaboradores/as para la recuperación de energía, permitiéndoles continuar de mejor forma con sus tareas habituales. Las fechas y horarios serán informados oportunamente. 

• Consulta Nutricional: Atención orientada a evaluar y diagnosticar el estado nutricional de una persona, orientándola sobre los estilos de vida saludable y la alimentación variada y balanceada adecuada a sus necesidades individuales, de manera de contribuir a la prevención de enfermedades. Las fechas y horarios serán informados oportunamente. 

Ante cualquier consulta comunicarse con Adriana Kroff Pizarro, Asistente Social de Bienestar, al anexo 2416 o al correo akroff@chilquinta.cl .

¡Junto a Chilquinta Energía ten una mejor calidad de vida!